Перфорационные очки тренажеры для глаз — показания, как выбрать, применение

9 апреля 2019

Ежедневно мы обрабатываем огромное количество информации, большую часть которой получаем при использовании компьютера, мобильных устройств и телевизора. Глаза – наш главный орган для восприятия информации с яркого экрана, но из-за постоянного напряжения зрение может ухудшиться.

Когда глазам пора отдохнуть?

Понять, что глаза излишне напряжены можно по следующим признакам:

• резь и боль в глазах;
• сухость глаз;
• слезотечение;
• головная боль;
• повышенная утомляемость.

Полезные упражнения для глаз

Если вы чувствуете, что устали, сделайте перерыв и выполните несколько упражнений. Регулярная гимнастика для глаз поможет снять напряжение и снизить риск ухудшения зрения. Выполняйте каждое упражнение по 5-6 раз:

1. 1. Крепко зажмурьтесь и откройте глаза;
2. 2. Быстро поморгайте в течение нескольких секунд;
3. 3. Посмотрите сначала в стороны, затем вверх и вниз;
4. 4. Повращайте глазами по часовой стрелке и обратно;
5. 5. Посмотрите на предмет рядом с вами, затем на что-то вдалеке;
6. 6. Закройте глаза и помассируйте веки несколько секунд.

Зарядка принесет пользу, если выполнять ее ежедневно. В завершение комплекса нужно расслабиться и на минуту закрыть глаза, а затем можно приступать к работе с новыми силами.

Кроме полезной гимнастики для здоровья глаз можно использовать специальные капли. Забронировать необходимый препарат и выкупить по приоритетному обслуживанию возможно на сайте Аптек “Столички”. Имеются противопоказания. Необходимо получение консультации специалиста.

Черника форте Лютеин таб. 250мг №50

Систейн Ультра капли гл. 15мл

Биоритм Зрение 24 день/ночь таб. №32

Окувайт Форте таб. №30

Упражнение «метка на стекле» входит в большинство комплексов упражнений для глаз – это простое и эффективное упражнение поможет вам избавиться от усталости глаз и станет отличной профилактикой снижения зрения.

Удобство этого упражнения в том, что вы можете выполнять его где угодно – даже во время поездки в автобусе.

Упражнение – метка на стекле

1. Для выполнения упражнения “метка на стекле” проводящий тренировку аккомодации наносит на оконное стекло на уровне своих глаз метку диаметром 3­-5 мм. Затем он становится на расстоянии 30-36 см от оконного стекла и намечает вдали за окном какой-либо предмет, находящийся на линии, проходящей через метку на стекле. Зафиксировав взгляд на этом предмете, затем переводят, его на метку на стекле, а затем снова на предмет. Так повторяется несколько раз. Упражнение проводят 2 раза в день в течение 25-30 дней. При отсутствии стойкой нормализации аккомодационной способности такие упражнения проводят систематически с перерывами в 10-15 дней. Первые два дня продолжительность каждого упражнения должна составлять 3 минуты, последующие два дня продолжительность увеличивается до 5 минут, а в остальные дни и до окончания полного курса продолжительность упражнения – 7 минут.

2. Для проведения упражнений на аккомодотренере необходимо самому в домашних условиях изготовить простой прибор. Он представляет собой кусок плотного картона, имеющего форму и размеры ракетки для настольного тенниса (20×10 см). В нижней ее части (непосредственно над рукояткой) делается горизонтальная щель. В эту щель вставляется линейка длиной 50-60 см. Вертикально расположенная ракетка должна свободно перемещаться по линейке в обе стороны. На передней поверхности этой самодельной ракетки наносится буква “С” высотой около 3 мм. Упражнение проводят следующим образом. Тренируемый, держа за рукоятку ракетку вертикально перед собой, приставляет к глазу (другой глаз закрыт) край линейки прибора. Затем он медленно перемещает ракетку по направлению к глазу до тех пор, пока буква “С” становится расплывчатой, а затем похожей на букву “О”. После этого тренируемый начинает медленно отодвигать ракетку от глаза, добиваясь того чтобы буква “С” сначала вновь приобрела ясные очертания, а затем расплылась. Как только это происходит, ракетку вновь начинают приближать к глазу, чтобы буква “С” стала похожей на букву “0”. Это повторяется несколько раз. Упражнение проводят в течение 10 минут для каждого глаза отдельно с интервалом в 10-20 минут. Необходимо следить за тем, чтобы буква на ракетке во время выполнения упражнения все время была достаточно освещена.

Поделитесь с друзьями: cкачать инструкцию

Количество скачиваний: 299

Цена: ГРН EUR USD –> 8200руб 98400uah 6560eur 8200usd –>

Аккомодотренинг, реализуемый аккомодотренером АТО-3 относится к ортоптическим тренировкам аккомодационной мышцы. Выбор метода ортоптической тренировки с помощью АТО-3 определяется с учетом того, ослаблена ли аккомодационная мышца при зрении вдаль, вблизь или на обоих этих расстояниях. В соответствии с использованием различных методик в одних случаях осуществляют оптическую коррекцию вдаль, в других случаях вблизи, в третьих – вдаль и вблизи.

Консультации

Наш специалист готов предоставить консультации по выбору и использованию аппаратов и ответить на все ваши вопросы +7 (978) 736-82-68 в любое время, без выходных

Сертификаты качества

Все товары являются провереными и получили сертификат безопасности.

Гарантии

Вы сможете вернуть товар в течение 14 дней после покупки

= Офтальмологический ручеек М-03 + Бивизиотренер синотипный + Аккомодотренер оптический Рекомендуем другие тренажеры для глаз Офтальмологический ручеек М-03 Бивизиотренер синотипный Аккомодотренер домашний-силовой Разделитель полей зрения 10349 Содержание статьи: Очки-тренажеры для глаз Тренажер для глаз Базарного Гимнастика для глаз Лазаревой Тренажер для глаз Лечи-Играй Тренажер для глаз Бейтса Тренажеры для глаз при амблиопии Тренажер для глаз на компьютере Тренажеры-массажеры для глаз Польза и вред тренажеров для глаз {banner_novyy-sverhu}

Более сложные тренажеры очки – тренажеры выполнены в форме шлема, работают от электричества и выполняют дополнительные функции массажа головы, зоны лба и лица. Такой тренажер рекомендуют не только офтальмологи, но и невропатологи и даже косметологи.

Назначение тренажеров для зрения:

• улучшают сон.

Выпускается более 100 видов тренажеров для улучшения и восстановления зрения, не все они полезны. Перед покупкой рекомендуется получить консультацию у доктора, обязательно изучить инструкцию по использованию и противопоказаниям.

Очки-тренажеры для глаз

После надевания очков-тренажеров, меняется восприятие света и его резкости. Перфорация способствует правильному распределению нагрузки на, заставляя работать полностью глаз.

Рекомендованы при:

• начальной стадии катаракты, строго после консультации с офтальмологом;
• астигматизме, миопии и амблиопии.

Противопоказаниями считаются сложные заболевания глаз, головные боли, внутричерепное давление. В любом случае, если в очках некомфортно их не следует носить.

Тренажер для глаз Базарного

Противопоказаний нет, если только не общее плохое самочувствие. Обычно все с удовольствием делают упражнения. Рекомендуется делать каждый день по 1 подходу 20 раз по каждой линии, или перед сложной работой, где необходима концентрация.

Гимнастика для глаз Лазаревой

Гимнастика для глаз Лазаревой начинается с массажа, используются подручные средства, потом гимнастика для глаз, которую можно посмотреть на видео ниже. Людмила ведет свой видео-канал, проводит регулярно вебинары и продаёт курс. На протяжении всего курса она совместно с пациентом проводит все упражнения и доводит до хороших результатов.

Тренажер для глаз Лечи-Играй

Тренажер для глаз Лечи-Играй подходит для всех членов семьи, и даже лучше когда все от детей до бабушек тренируются на одном тренажере. Разработан детскими офтальмологами с инженерами в научном институте. Простой в обслуживании, при регулярных тренировках показывает хорошие результаты. Рекомендован при многих глазных нарушениях: миопия, косоглазие, астигматизм.

Тренажер представляет собой трубочку, похожую на популярную игрушку калейдоскоп. Вся тренировка проходит за 2-3 минуты на каждый глаз, можно делать несколько раз в день. Главное сделать все тренировки регулярными и результат обязательно будет.

Порядок работы с тренажером:

• повторять 3-5 раз.

Тренажер для глаз Лечи-Играй противопоказан при психических заболеваниях и эпилепсиях.

Тренажер для глаз Бейтса

Тренажер тщательно закрепляется не только на переносице, а полностью на голове. Глаза обязательно закрыты, тело расслаблено и обязательно в удобной позе. Во время работы массажера, у пациента нормализуется внутричерепное давление, снимается утомление глаз, повышается острота зрения.

Тренажеры для глаз при амблиопии

Лечение необходимо начинать в детстве, пока глаз растет. При амблиопии (ленивые глазки) основное лечение направлено на тренировку глазных мышц. Дополнительно офтальмологи назначают коррекцию специальными линзами.

Компьютерная программа “ЕУЕ”

Офтальмолог назначает 10-15 сеансов, которые рекомендуется повторять каждые полгода. Программу можно установить на домашний компьютер, но тут главное не переусердствовать, при длительных занятиях можно навредить.

Методика Гончаровой-Кюпперса

Если дома компьютера нет, а клинику посетить не всегда удобно, можно ознакомиться с методикой Гончаровой-Кюпперса. Потребуется темная комната и электрическая лампочка мощностью 60 ватт. и светонепроницаемая бумага. Вырезается кружок, немного меньше 1см., наклеивается на лампу. Можно сделать каплю строительной краской красного цвета.

Человек садится в темной комнате, один глаз плотно закрывается повязкой. На расстояние 50-60 см. смотрит на кружочек светонепроницаемой бумаги включенной лампы в течение 20-30 сек, далее взгляд переносится на белый лист бумаги. Каждая процедура выполняется по 3 подхода на каждый глаз. Делать упражнения рекомендовано 1 раз в день, в течении 1-3 месяцев или каждый месяц по 12-14 дней.

Засветы

Расстояние между пациентом и лампой 40 см. Человек смотрит на лампу 20-30 сек, затем выключает свет на 3-5 сек, и вновь засвет. Выполняется 1 раз в день, в течение 3 месяцев.

Тренажер для глаз на компьютере

Одной из наиболее распространенных тренажеров для глаз на компьютере считаются иллюзии, повторяющиеся рисунки и бесконечные лабиринты. Пациент должен наблюдать за центром экрана, не отвлекаться. Занятие часто сильно расслабляет пациента, маленькие детки могут заснуть около монитора.

Тренажеры-массажеры для глаз

Массажеры подключаются к сети и имеют пульт управления. Часто в приборах заложен таймер, процедура должна длиться не более 15 мин. После включения начинается слабая вибрация. Перед сеансом лучше принять удобную позу, с прибором ходить нельзя, да и расслабляться, лучше всего полулежа.

Польза и вред тренажеров для глаз

Для поддержания результатов и рекомендуется использовать тренажеры и гимнастику для глаз. Какой лучше выбрать? Обязательно посоветуйтесь с офтальмологом. Разговоры о том, что тренажеры не помогают именно в том, что аппарат выбран неверно или используется не корректно.

(голосов: 1) Отзывы: Поделитесь: 2018-05-08 /upload/resize_cache/iblock/9c9/1021_350_175511db9cefbc414a902a46f1b8fae16/534977b.jpg 2018-05-08 Спорт Спорт <!DOCTYPE html PUBLIC “-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN” “http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd”>

Польза зрительной гимнастики

Стремительное развитие технологий и образ жизни современного человека постоянно держат его в плену гаджетов: компьютер сменяет электронная книга, книгу телефон, планшет, телевизор, игровые приставки. Не добавляет глазам здоровья и плохая экология, стрессы, нездоровый образ жизни. Покрасневшие, раздраженные, сухие глаза в конце рабочего дня стали обычным явлением, а флакончики «Визина» надежно обосновались на столах офисных работников.

Именно поэтому гимнастику с целью скорректировать зрение рекомендуется выполнять не только людям с офтальмологическими проблемами, но и тем, чья активность связана с бесконечным напряжением глазных мышц. Если упражнения выполнять регулярно и правильно, то:

• улучшится кровообращение, процессы обмена и питание глазных тканей;
• уйдет напряжение с мышц;
• укрепится мускулатура;
• повысится острота зрения, появится четкость изображения;
• восстановится способность фокусироваться.

Противопоказания к проведению гимнастики для глаз

Целесообразность домашних тренировок следует обсудить с офтальмологом. Существует ряд противопоказаний для занятий.

При хирургическом вмешательстве на глаза не разрешается приступать к упражнениям ранее, чем через полгода. При отслаивании сетчатки – только после операции и полугодового реабилитационного периода. В случае серьезной близорукости следует минимизировать зрительные нагрузки. При глазном давлении заниматься можно, только когда оно придет в норму.

Виды упражнений для глаз

На сегодня разработано достаточно много эффективных методик тренировки глазной мускулатуры. Самые известные системы удостоены называться по имени своих авторов: Бейтса, Жданова, Норбекова, Шичко и др.

Упражнения на глаза принято делить на: статические (с длительным закреплением взгляда на определенных точках), динамические (основанные на движении глазами), расслабляющие.

Совсем ленивым можно даже не отрываться от компьютера. Для них придумали массу специальных роликов для быстрой зарядки глаз и улучшения зрения, в том числе на основе всеми любимых стереограмм («Калейдоскоп», «Пузыри» и др.).

Восстановление по Мирзакариму Норбекову

Узбекский мастер нетрадиционной медицины Мирзакарим Санакулович Норбеков разработал систему восстановления зрения, которую подробно описал в книге «Опыт дурака или ключ к прозрению». Комплекс включает 7 упражнений и советы по их выполнению.

Упражнение 1:

1. Прямо держать голову.
2. Устремить взгляд вверх, направить его мысленно к макушке.
3. Посмотреть вниз, как бы пытаясь разглядеть горло. Принять исходное положение.

Упражнение 2:

1. Держа голову прямо, взглянуть налево, словно пытаясь заглянуть за голову слева.
2. Взглянуть направо, словно пытаясь заглянуть за голову справа.

Упражнение 3 – «Бабочка»:

В этом упражнение надо постараться совершенно не шевелить головой. Двигаются исключительно глаза.

1. Сев прямо, нарисовать глазами бабочку: из левого нижнего угла провести диагональ к правому верхнему, опустить взгляд в правый нижний угол, переместить влево вверх.
2. Двигаться в обратном направлении: из нижнего правого угла провести диагональ к верхнему левому, опустить взгляд в нижний левый, переместить вправо вверх.

Упражнение 4 – «Восьмерка»:

1. В положении сидя взглядом рисовать значок бесконечности (большой, но не выходящий за пределы лица).
2. Повторить рисунок в обратном направлении.
3. Несколько раз моргнуть.

Упражнение 5 – на косые мышцы глаз, для исправления близорукости:

1. Сфокусировать взгляд на кончике носа.
2. Расслабить глазные мышцы и взглянуть прямо перед собой, рассеяв внимание по сторонам.
3. Не сдвигая глаз, рассмотреть обстановку справа и слева.
4. Попытаться посмотреть на переносицу.
5. Расслабить глазные мышцы и взглянуть прямо перед собой, рассеяв внимание по сторонам.
6. Не сдвигая глаз, рассмотреть обстановку справа и слева.
7. Скосить глаза, мысленно поместив взгляд на межбровье.
8. Расслабить глазные мышцы и взглянуть прямо перед собой, рассеяв внимание по сторонам.
9. Не сдвигая глаз, рассмотреть обстановку справа и слева.
10. Повторить цикл 8 раз.

Упражнение 6:

1. Указательными пальцами прикоснуться к носу и взглянуть на них.
2. Начать разводить пальцы в разные стороны по прямой и одновременно наблюдать за ними боковым зрением.
3. Проделать то же самое, но пальцы в этот раз поднести к переносице.

Упражнение 7 – «Большой круг»( каждую тренировку увеличивать диаметр циферблата):

1. Сесть прямо и представить большой золотой циферблат (золотой цвет, по мнению автора, усиливает лечебный эффект).
2. Вести взгляд по часовой стрелке, читая каждую цифру.
3. Вести взгляд в обратном направлении, читая каждую цифру.
4. Поморгать.
5. Закинуть голову назад, повторить то же самое, не закрывая глаз.
6. Повторить пункты 1-6, закрыв глаза.

Все 7 упражнений комплекса по Норбекову нужно делать трижды: с открытыми глазами, закрыв глаза и один раз в мыслях.

Метод Бейтса

Врач-офтальмолог из Америки Уильям Горацио Бейтс в начале XX в. представил свою методику безоперационной коррекции зрения, нашедшую в дальнейшем немало поклонников, в том числе среди советских ученых. Автор утверждал, что занятия по его системе полностью избавят от близорукости, дальнозоркости, астигматизма и других поражений органов зрения. Главное – тренировать глазные мышцы регулярно.

«Пальминг»

Автор предлагает расслабление глазных мышц с помощью темноты. Необходимо сесть за стол (облокотившись на его поверхность), согреть ладони (растерев их) и прижать к глазам. В таком положении следует посидеть 3 мин. Делать упражнение рекомендуется по мере уставания глаз.

«Соляризация»

Желательно выполнять под солнцем, но если такой возможности нет, подойдет искусственная лампа. Следует встать таким образом, чтобы половина головы попала в тень и закрыть глаза. Нужно поворачивать голову, подставляя свету то один глаз, то другой.

«Моргание»

Необходимо подумать, что веки – это невесомые крылья бабочки. Расслабить глазные яблоки и часто моргать.

«Вращения»

Медленно вращать глазами по часовой стрелке и обратно.

Бейтс рекомендует проводить тренировку без очков за час до еды.

Зрительная гимнастика для школьников

В школе ребенок начинает получать серьезные нагрузки на глаза, поэтому у многих детей в начальных классах резко портится зрение. Офтальмологи рекомендуют с самого детства развивать полезный навык, приучая ребенка самостоятельно выполнять зрительную гимнастику. Ее можно устроить на переменах или после уроков, перед выполнением домашнего задания:

1. «Разминка» – быстро – быстро моргать.
2. «Жмурки» – несколько раз крепко зажмуриться на несколько секунд.
3. «Светофор» – поочередно закрывать глаза.
4. «Перегляди меня» – не моргать настолько долго, насколько получится. Если ребенок моргнул, пусть он притворится спящим (хороший прием, т.к. в это время глазки расслабляются).
5. «Далеко-близко». Приклеить на окно маленький (с горошину) кружок бумаги. Подойти близко к стеклу и смотреть поочередно сначала на точку, затем на дальний объект за окном.
6. «Массаж» – закрыть глаза и погладить веки.

Выполнение упражнений младшими школьниками должно контролироваться родителями.

Плохое зрение – это всегда ограничения: в выборе профессии, хобби, свободе передвижения и т.д. А поскольку гимнастика для глаз уже на протяжении многих лет подтверждает свою эффективность и совершенно не требует вложений, то заниматься ею стоит всем желающим сохранить свою зрительную функцию на высоком уровне.

Массажер для глаз Deluxe ISee 400, Gezatone Массажер-очки для глаз с функцией компрессионного и вибромассажа, лимфодренажа, с мягким прогревом и аудиотерапией. Очки в ультра-анатомическом дизайне подарят здоровье вашим глазам, уменьшат мигрени, снимут отеки и улучшат цвет и вид кожи в области глаз. Цена: 9 900 руб. 7 990 руб. Хит Массажер-очки для глаз беспроводной ISee 381, Gezatone Цена: 7 490 руб. 5 900 руб. Новинка

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.

Подтверждая данные формы Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных

Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.

Вопрос-ответ Отзывы Вопросы к статье Никто еще не задал вопрос Отзывы о статье Упражнения и гимнастика для глаз для улучшения зрения 0 покупателей оставили отзыв.

Мы в социальных сетях