Клиника «Зрение 2100» – верните себе отличное зрение по цене очков!. Заголовок. Московский бизнес портал

Лазерная коррекция — быстрая и безболезненная процедура, уверяют врачи клиники заботы о зрении 3Z («Три-З»). Так ли это, мы узнали, поговорив с людьми, которые решились вернуть идеальное зрение с помощью операции

«Волна смыла очки во время серфинга»

Гарик Шаповалов, 30 лет, ведущий мероприятий

Зрение до операции: минус 2,5 на одном глазу, минус 2,75 на втором

Близорукость — это семейная проблема, у меня оба родителя в очках, и я надел очки классе в пятом-шестом.

Уже с первого курса Высшей школы экономики я начал вести мероприятия, свадьбы, рекламные акции, то есть работать на публику и с микрофоном. Довольно давно я занимаюсь не только проведением, но и организацией праздников, а значит, должен держать все под контролем — монтаж, расстановку блюд на фуршете или банкете, настройку света, готовность гримерных комнат для приглашенных артистов, чистоту дорожек, по которым пройдут гости. Деталей миллион, поэтому хорошее зрение просто необходимо.

Когда ты на площадке по 10–12 часов, из-за линз начинается резь в глазах, а очки могут сломаться. У меня был такой случай: моя команда организовывала открытие нового ресторана. Как ведущий я встречал гостей и случайно столкнулся с одним из них, оправа очков не выдержала, очки развалились на две половинки. Хорошо, что у меня с собой всегда были линзы, иначе пришлось бы вести мероприятие «на ощупь».

С линзами у меня свои сложности: первый комплект я надевал два часа, а снимал чуть не три. Потом привык, конечно, хотя глаза у меня очень чувствительные. Плюс к тому я аллергик, так что мне подходили только однодневные линзы. Но в 2015 году из-за воспаления запретили и их, пришлось вернуться к очкам.

Этим летом мы поехали в свадебное путешествие на Шри-Ланку. Я увлекаюсь серфингом, но на второй же день мои очки внезапно смыла волна. Снова выручили линзы, но и их в океане может смыть.

В отпуске я случайно увидел пост друга, который делился радостью от коррекции зрения. Написал ему, он ответил на все вопросы, успокоил.

Так что сразу по возвращении я стал искать клинику и остановился на 3Z. За день до обследования снял линзы и отправился на прием к врачу. Первые впечатления были приятными, хотя копилка клиентского доверия наполнялась медленно: я смотрел на оборудование, персонал, мучил врачей вопросами, на которые всегда получал адекватные ответы. По результатам диагностики мы остановились на классической технологии Femto Super LASIK.

Самым важным для меня было понимать, когда я смогу вернуться к активному образу жизни. Врачи уверяли, что уже на второй день.

Клиника 3Z: Femto Super LASIK — это «классика» современных методов коррекции зрения. Наиболее универсальная технология. Это значит, что все неприятные ощущения во время восстановительного периода сведены к минимуму: уже на следующий день после операции вы увидите мир четко без очков и линз.

Я подождал две недели после снятия линз и приехал на операцию. Перед ней была новая проверка состояния глаз, после чего меня повели готовиться — дали костюм, как в американских фильмах, шапочку. Операцию я анонсировал в своем Instagram, это заинтересовало подписчиков, так что я предложил сделать прямой эфир. Но врачи не разрешили.

В операционной несколько медицинских сотрудников, все в масках. Я лег на кушетку, голову зафиксировали, в глаза закапали обезболивающее. Я задавал вопросы, врач отвечал и комментировал каждое свое действие, из-за этого страх отступил.

Работа первого лазера (фемтосекундного) заняла около 15 секунд, затем обработали роговицу эксимерным лазером, а в конце промыли глаз водой. Вся операция заняла минут десять. Меня отвели в темную комнату, дали успокоительное, и я заснул на два часа. Потом выдали темные очки, и я поехал домой. 

3Z (или «Три-З») — самая крупная в России федеральная сеть современных офтальмологических центров. Первая клиника была открыта еще в 2003 году — с тех пор наши врачи провели порядка 190 тысяч операций — это лазерные коррекции зрения по различным технологиям, хирургия катаракты и глаукомы, витреоретинальная хирургия.

Видеть хорошо начинаешь практически сразу после операции. На второй день снова едешь на обследование. Клиника находится на ВДНХ, так что я спросил: можно ли я возьму велосипед и покатаюсь? Врачи ответили, что без проблем — нельзя заниматься водными видами спорта, а небольшая физическая нагрузка не повредит. Я объехал весь парк и, наблюдая за каплями воды, накрутил несколько кругов вокруг фонтана. Видел все: мелкие детали, эмоции на лицах людей.

Я испытал настоящий приступ счастья и думал: «Почему я не сделал этого раньше?» Мне хотелось не переставая гулять, сравнивать качество зрения с друзьями — этот кайф не передать. После операции и комфорта, и, конечно, уверенности стало в разы больше. Заметил, что стал чаще улыбаться: даже серой осенью видишь много прекрасных мелочей, которые до этого попросту упускал из вида. Но до конца это могут понять только «прозревшие», те из нас, у кого с детства не было хорошего зрения.

«Не увидела смерть Коррадо Каттани»

Арина Пономарева, 39 лет, дизайнер Headsover

Зрение до операции: минус 4,5 на одном глазу, минус 4,75 на втором

Зрение у меня упало еще в детстве. Помню, в школе в холле у нас висел телевизор и на переменах мы смотрели сериал «Спрут». И именно в тот день, когда показывали серию, в которой убивают Коррадо Каттани, я забыла очки дома и не смогла увидеть ничего: все столпились у телевизора и подойти близко было невозможно.

Очки я не любила — ни для вождения, ни для жизни. Опять же при моей близорукости они превращали меня в женщину с маленькими глазами, а такого я допустить никак не могла. Так что, как только появились линзы, я стала носить их. И доносилась до того, что глаза стали сохнуть и к десяти вечера из них разве что песок не сыпался.

Мой веселый мужчина обожал, когда вечером я снимала линзы и превращалась в слепую курицу. Пользуясь моментом, он тут же начинал корчить страшные рожи и дразнить меня, а я вместо лица видела только блин. Наверное, и коррекцию решилась сделать ему назло, чтобы ничто не ускользнуло от моего взгляда.

Клиника 3Z: То, что мы называем «стопроцентным зрением», — это усредненная норма остроты зрения. Но некоторые люди имеют склонность к так называемому телескопическому зрению, когда острота превышает 100 процентов. Это зависит от природного строения сетчатки глаза. Проверяют остроту зрения чаще всего с помощью таблицы Сивцева — Головина: черта внизу отделяет показатель в 100 процентов от более высокого. Проверить, есть ли у вас предрасположенность к телескопическому зрению, можно на консультации у офтальмолога или во время предоперационной диагностики.

Конечно, я знала о такой возможности, но долго откладывала. При моем ритме жизни — постоянные перелеты, тренировки, встречи — было сложно выделить на операцию даже день. Так что подтрунивание бойфренда послужило неплохой мотивацией. К тому же я придумала себе еще один важный стимул — поездку на сафари в Кению.

Операцию я сделала четыре года назад. Сама приехала за рулем, почему-то, опираясь на удачный опыт подруг, решила, что с легкостью доеду домой. Но в итоге пришлось воспользоваться помощью брата.

После консультации с врачом я выбрала технологию Femto Super LASIK. Все прошло быстро и безболезненно, единственной моей ошибкой было посмотреть накануне видео о том, как проходит операция. Вот этого точно делать не стоит. После я провела пару часов в клинике и поехала домой.

Я не ожидала, что будет так классно. Ты встаешь с кушетки и уже в этот момент потрясен, что идеально видишь. Это фантастика. Мне до сих пор снятся сны — и это один из самых страшных моих кошмаров, — что у меня падает зрение. Но оно не падает. Вообще.

В Кению я поехала через месяц после коррекции. Эта поездка настолько вдохновила, что там мне пришла идея создавать декоративные головы животных. Сразу после возвращения я сделала голову бегемота. В итоге увлечение выросло в целый проект, появился бренд Headsover. Теперь в коллекции есть львы, быки, слоны, сейчас работаю над пантерой. Так что во многом благодаря коррекции зрения появился мой бизнес. Единственный вопрос, который я теперь себе задаю: почему я не сделала этого раньше?

«Во время прыжков с парашютом привязывал к дужкам очков шнурок от ботинок»

Григорий Ширванянц, 38 лет, переводчик-синхронист, журналист

Зрение: оба глаза минус 4,5 

Когда мне было четыре года, я попал в автомобильную аварию и получил сильный удар по голове. Считается, что именно это повлияло на зрение. Мне же больше нравится версия, что я очень любил читать, особенно по ночам, при свете фонарика. Годам к десяти родители увидели, что зрение падает довольно быстро и, когда оно стало минус 3,5, забили тревогу. Мне сделали склеропластику (операция по укреплению склеры глазного яблока), после чего зрение зафиксировалось на этом уровне. До седьмого класса я надевал очки только во время уроков. Но, став старше, начал активно гулять с девочками, и обнаружилась проблема: на улице я их не узнавал. Это была серьезная мотивация, чтобы начать носить очки постоянно.

Потом в жизни появились линзы. Дискомфорта не было, но пару раз заработал конъюнктивит по неопытности. И конечно, это неудобно: надо носить с собой раствор, контейнер на случай, если утром проснешься не дома. Да и вообще, что очки, что линзы — это неудобство для тех, кто ведет активный образ жизни. Я пишу о яхтах, автомобилях, мотоциклах, часто делаю тест-драйвы, уезжаю в командировки. Мне важна мобильность и максимально хорошее зрение.

Клиника 3Z: ReLEx SMILE — наиболее современная технология коррекции зрения, после которой человек восстанавливается максимально быстро. Она предполагает минимальное вмешательство в структуру роговицы, и после операции некоторые люди уже на следующий день возвращаются в спортзал, садятся за руль автомобиля и работают за компьютером. Идеально для активного образа жизни.

Когда в 2001 или в 2002 году первый раз прыгнул с парашютом, мне сказали снять очки. В следующий раз я уже был ученый и запасся шнурком от ботинок, которым и привязал дужки. На горнолыжном склоне я однажды упал так, что у меня из оправы очков вылетело стекло. Катался на водных лыжах — линзу просто вымыло из глаза. К 34 годам зрение медленно просело до минус 4,5, и на день рождения семья подарила мне коррекцию зрения. Операция прошла быстро и безболезненно. После я пришел домой и улегся спать. Проснулся через четыре часа и понял, что все в порядке. Вечером того же дня я уже сидел с друзьями в ресторане, а на следующий день стрелял из ружья по тарелкам — я тогда занимался стендовой стрельбой.

С тех пор я больше никогда не вспоминал про очки и линзы. Кстати, после коррекции купил первый мотоцикл. Такой кайф — на невысокой скорости открыть шлем и насладиться видами, не боясь, что под линзу залетит песчинка и испортит все удовольствие.

«Не разглядела мужчину своей мечты»

Елена Чигвинцева, 30 лет, продюсер, кастинг-директор

Я 20 лет прожила с плохим зрением. Уже в пятом классе пришлось носить какие-то страшные очки и вынужденно надевать их на уроках. Где-то с 13 лет я носила очки постоянно. Внешность у меня незаурядная, оправы всегда были красивые и в общем-то мне шли, но детские комплексы победили: я никогда не фотографировалась в очках и никогда не надевала их на свидания. При такой близорукости, как у меня, очки существенно уменьшают глаза, и взгляд становится не такой распахнутый. После школы начала экспериментировать с линзами, но быстро выяснила, что они мне не подходят. Никакие.

Ношение очков омрачало мою жизнь. Невозможно заниматься спортом, танцами, плаванием. В конце концов, возможно, я из-за своей слепоты не разглядела мужчину своей мечты.

Я долго мечтала о коррекции, но не знала, как подступиться к этому делу. Тщательно изучила вопрос, убедилась, что операция не сложная, и решилась.

Клиника 3Z: Одна из самых проверенных временем технологий коррекции зрения — это  LASIK. Она существует на рынке офтальмологии уже 30 лет, причем первая коррекция по этому методу была проведена именно в России. Сейчас это наиболее доступный способ коррекции зрения, однако пациенты клиники 3Z в Москве могут выбирать: в клинике оперируют по шести технологиям — от классических до самых современных. Среднее время воздействия лазера на роговицу пациента составляет всего 27 секунд. Подобрать оптимальную технологию поможет врач после тщательной диагностики. 

Самое главное — это настрой. Ты должен лечь, выдохнуть и убедить себя не сбежать сию секунду, а просто потерпеть и пережить. Страшно было только в самом начале, но когда делали второй глаз, я уже пела. Самое важное — это совсем не больно. Кроме гордости за себя, что я сделала шаг на пути к своей мечте, я больше ничего не испытала. После операции я три часа спала, а вечером уже любовалась видами из окна и разглядывала вывески, номера машин и прочие детали, которые раньше попросту не замечала. Да и работать я начала на следующий же день.

Так как прошло всего три дня, все еще не верю, что это навсегда: вместо 4–5%, которые я видела до коррекции, теперь у меня острота 120% без очков и линз — и это прекрасно.

Подготовила Анастасия Рыжкова

Читателям «Сноба» клиника 3Z в Москве дарит скидку 30 процентов на предоперационную диагностику, а также снижает стоимость коррекции зрения по любой технологии на 15 тысяч рублей на оба глаза. Запишитесь на прием, перейдя по ссылке, а затем назовите специалисту call-центра промокод «Сноб». Срок действия акции — до 31 января 2019 года. Акция доступна для людей старше 18 лет&

ООО «ТРИ-З-МСК». Лицензия № ЛО-77-01-016239 от 20 июня 2018 года.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Зрение дает людям 90% информации, воспринимаемой из внешнего мира. Хорошее зрение необходимо человеку для учебы, отдыха, повседневной жизни. Таким образом, глаза являются не только зеркалом души, но и зеркалом общего состояния человека.

Снижение остроты зрения у большого количества людей, в том числе у детей и подростков, стало серьезной проблемой в наше время. Необратимые изменения хрусталика появляются вследствие длительного напряжения и фокусирования взгляда на предметах, находящихся слишком близко от глаз. Каждый человек должен понимать, как важно оберегать и сохранять зрение. В настоящее время очень актуальна профилактика нарушения зрения у школьников. Больше трети детей выпускаются из школы в очках. А во время учёбы в классах уже не хватает первых парт, чтобы рассадить всех близоруких. Проблемы со зрением напрямую влияют на школьную успеваемость. Кроме этого, от зрительных нагрузок у ребёнка с плохим зрением начинает болеть голова, что снижает тягу к знаниям.

Факторы риска.

Причины ухудшения зрения у школьников, в первую очередь необходимо искать в образе жизни.

• длительное нахождение у домашних приборов: компьютера, планшета, мобильного телефона;
• «отдых» у телевизора;
• чрезмерное напряжение зрительного аппарата (большое количество уроков);
• не соблюдение режима дня (сочетание активных занятий и отдыха);
• недостаток подвижных игр, прогулок на свежем воздухе;
• замена солнечного света искусственным (особенно в зимний период);
• плохое освещение (избыток света или темнота);
• неправильная осанка (сдавливаются сосуды, питающие мозг, что может тоже привести к нарушению зрения);
• несбалансированное питание (в пище должны быть необходимые витамины и минералы);
• стресс;
• наследственность.

Основные виды нарушения зрения.

Среди основных расстройств зрительного аппарата у школьников выделяют: спазм аккомодации, близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие.

• Спазм аккомодации – чрезмерное напряжение мышц, которое не проходит даже когда глаз в нем не нуждается. Спазм дается напряжением зрения вдаль, зрительным утомлением при работе на близком расстоянии. Школьник, у которого развивается спазм аккомодации, становится раздражительным, быстро устает, снижает свою успеваемость, жалуется на головные боли.
• Близорукость – очень распространенное расстройство зрения. При этом изображение предметов расположенных вдалеке (от 1 метра и более) нечеткое и размытое, так как они отображаются не на сетчатке, а перед ней. Может возникнуть при длительных нагрузках (чтение, письмо, игр на компьютере, просмотр телепередач).Тревожным сигналом для родителей, указывающим на развитие близорукости, может послужить желание ребенка сесть поближе к телевизору, низко склониться перед тетрадью или держать книгу близко к глазам при чтении.
• Дальнозоркость – чаще это врожденное состояние, связанное с особенностью строения глазного яблока, при этом изображение отображается за сетчаткой, а не на сетчатке. Предметы, расположенные на близком расстоянии от глаз (20-50 см) видятся размыто, и сфокусироваться на них практически невозможно.
• Астигматизм – это нарушение зрения, при котором в глазу существуют сразу две точки фокуса, при этом обе из них расположены неправильно. Это связано с тем, что роговица глаза преломляет лучи по одной оси сильнее, нежели по другой. Астигматизм выражается в понижении зрения как вдаль, так и вблизи, снижении зрительной работоспособности, быстрой утомляемости и болезненных ощущениях в глазах при работе на близком расстоянии. Если школьник пишет большими буквами с сильным наклоном — это сигнал, указывающий на развитие астигматизма.
• Косоглазие – это положение глаз, при котором зрительная линия одного глаза направлена на рассматриваемый предмет, а другого – отклонена в сторону. При этом работает только один здоровый глаз, косящий же глаз, практически бездействует, что постепенно ведет к стойкому понижению зрения.

За какой партой должен сидеть ребёнок с плохим зрением? 

• если острота зрения (в очках или без) хотя бы одного глаза 0,7-1,0, то ребенок может сидеть за любой партой;
• если острота зрения 0,4-0,6 – не далее 2 парты;
• при зрении ниже 0,4 – только за первой партой.

Меры профилактики.

Предупредить заболевание гораздо легче, чем его лечить. Профилактикой болезней глаз у детей является соблюдение здорового образа жизни, а именно:

• Не стоит чрезмерно нагружать первоклассника дополнительными занятиями, лучше отдайте его в спортивную секцию.
• Для эффективного кровоснабжения глаз необходима правильная осанка и здоровый позвоночник. Хорошо справится с этими задачами плавание, можно отдать ребенка на танцы. Настольный теннис и занятия с мячом способствуют тренировке глаз и развитию аккомодации.

Для того чтобы избежать расстройств в работе зрения, следует соблюдать несколько правил:

1. Не перенапрягать зрением — в перерывах между занятиями (чтением, письмом) необходимо давать глазам отдохнуть по 15 минут через каждые 30-40 минут (домашние занятия учащихся 1-2-х классов не более 1,5-2 часов, 3-4-х классов-2 часов, старших школьников-не более 3-4 часов).
2. Ограничить  до минимума время работы за компьютером.
3. Отказаться от длительного просмотра телевизионных программ в пользу прогулки на свежем воздухе.
4. Вовремя вставать и ложиться, по возможности отдыхать днем (послеобеденный сон).
5. Следить за гигиеной глаз.
6. Избегать стрессов, не перегружаться.
7. Создавать хорошее освещение рабочего места ребенка.  Свет должен быть с левой стороны стола . У всех источников света должна быть примерно одинаковая цветовая температура).
8. Употреблять в пищу продукты богатые необходимыми для глаз витаминно-минеральным комплексом (морковь, свежая черника, апельсины, желтый болгарский перец, орехи, молочные и кисломолочные продукты, шпинат, листья салата, тыква, печень, рыба, яйцо);
9. Соблюдать правильную осанку;
10. Расстояние от глаз до книги или монитора — должно быть не менее 30-40 см и обязательно фиксированным (расстояние до экрана телевизора от 2 до 5 м);
11. Показывать ребенка раз в год офтальмологу (а если в семье есть родственники с миопией, то чаще);
12. Если назначено ношение очков, обязательно носить их (если ребенок стесняется носить очки, то носить контактные линзы).

Гимнастика для глаз

Специальные упражнения — это профилактика, направленная на сохранение зрения и снятие напряжения глаз. Три минуты глазной зарядки в день помогут «натренировать» глазные мышцы. Подросткам, часами просиживающими за компьютером,  такая тренировка необходима в первую очередь. С помощью мини-зарядки они могут даже улучшить качество зрения. А у тех, кто постарше, регулярное выполнение «глазного комплекса» поможет притормозить прогрессирующую близорукость и быстро снять усталость.

1. Самый простой метод – рисовать глазами цифры. Для этого необходимо сесть прямо и, не изменяя положения головы, обоими глазами «рисовать» воображаемые цифры максимально возможного размера. Сначала от «0» до «3» и от «3» до «0», затем от «0» до «5» и обратно. Чем больше амплитуда движений глазных яблок, тем лучше. Упражнение повторяют 2 раза в день. Через 10-12 дней можно начинать рисовать цифры от «0» до «10» и обратно.
2. Расслабление — с закрытыми глазами вспомнить приятные моменты жизни.
3. Круговые движения — открытыми глазами по часовой стрелке, затем – против.
4. Моргание – не менее 100 раз.
5. «Темное расслабление» — положите ладони на закрытые глаза и постарайтесь добиться глубокого черного цвета.
6. «Косые глаза» — сведите глаза к носу.
7. «Близко-далеко» — переводите взгляд с близкого на дальний предмет.

Что лучше носить ребенку, линзы или очки?

Современные линзы обладают рядом преимуществ, они более физиологичны очков, удобнее их и создают единую оптическую систему с глазом. Через них проходит кислород и глаз сможет полноценно дышать. Так же ребенок будет чувствовать себя увереннее в психологическом плане. Лучше выбирать однодневные линзы, они более гигиеничны и комфортны. Некоторые дети категорически не принимают контактные линзы из-за процесса их использования. Хронические воспалительные заболевания глаз являются противопоказанием к ношению линз. Также необходимо делать перерыв в ношении линз при инфекционных заболеваниях (тонзиллит, ОРВИ, грипп и др.).

Очки это элемент комфорта и необходимости. При миопии слабой степени очки назначают только для дали, для постоянного ношения очки назначают только при миопии высокой степени. К выбору очков необходимо подходить не с меньшей ответственностью. Детям до 3-х лет необходимы очки из мягкого пластика на резинке, которая будет плотно охватывать голову и он спокойно может бегать и играть. Школьникам до 10 лет хорошо подойдут очки в жесткой пластмассовой оправ с пластиковыми линзами, они дольше не поцарапаются и не разобьются. Важно, что ребенок должен активно участвовать в выборе очков – лишь в этом случае он подберет то, что нравиться ему и будет носить их с удовольствием.

Чтобы техника не стала причиной ухудшения зрения, родители и дети должны понимать, как она может навредить. Вместо того чтобы запрещать ребенку пользоваться компьютером и гаджетом, необходимо объяснить, что не стоит держать близко гаджеты перед глазами или читать в транспорте.

Вылечить уже возникшую близорукость невозможно. Но при правильном подходе в 82% случаев можно стабилизировать   остроту зрения. Это возможно только совместным трудом офтальмолога, родителей и маленьких пациентов. Любое подозрение на возникновение зрительных проблем у ребенка — повод для посещения окулиста.

Раннее обнаружение проблем – нередко гарантия полного избавления от них. Относитесь к своим глазам бережно и внимательно.

ГЛАЗНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ПЛОХОГО ЗРЕНИЯ

Почему некоторые из нас обладают стопроцентным зрением, а некоторым приходится носить очки либо контактные линзы? Какие именно причины и изменения в органах зрения не позволяют нам видеть окружающий мир четко и ясно – так, как это должно быть? Давайте разберемся с этими вопросами более подробно.

Одна из основных причин того, что человек видит плохо – нарушенная рефракция глаза.  

Рефракция глаза – это процесс  преломления световых лучей в оптической системе глаза. Другими словами это показатель того, как и где собирается свет, проходя через все оптические среды глаза (роговицу, хрусталик, стекловидное тело). Если свет в результате собирается на сетчатке (внутренней оболочке глаза), то считается что у человека хорошее или 100%  зрение. Такой глаз называется эмметропным.

Эмметропия глаза – это нормальная рефракция глаза.

Преломляющая сила роговицы и хрусталика такого глаза соответствует его размеру (длине оси) и лучи идущие от самых дальних предметов собираются в одну точку (фокусируются) точно на сетчатке, обеспечивая хорошее зрение вдаль.  

Для того чтобы рассмотреть предметы в близи нашему глазу нужно усилить свою преломляющую способность (рефракцию). Это достигается с помощью аккомодации.

Аккомодация – это процесс увеличения преломляющей силы глаза, позволяющий фокусировать свет от предметов находящихся на различных расстояниях (как правило, ближе 1 метра).

Если же эти условия не соблюдаются, то мы можем говорить о нарушении рефракции глаза. К наиболее распространенным нарушениям рефракции относят: близорукость, дальнозоркость и астигматизм.

Миопия – это нарушение рефракции, при котором лучи фокусируются перед сетчаткой глаза. Люди с таким нарушением предметы, расположенные вблизи, видят четко, а в дали расплывчато и мутно.

Как правило, причина в увеличенном (вытянутом) в длину глазном яблоке. Из-за этого сфокусированное изображение оказывается перед сетчаткой, а человек видит размытую картинку.

Иногда причина близорукости может быть в том, что преломляющая система глаза (роговица и хрусталик) преломляет лучи сильнее, чем нужно, что также ведет к смещению фокуса, в результате чего он оказывается перед сетчаткой.

Выделяют 3 степени миопии:

• слабую – до 3D;
• среднюю – от 3D до 6D;
• высокую – свыше 6D.

Для коррекции этого нарушения используют рассеивающие (минусовые) линзы, с оптической силой необходимой для компенсации избыточного преломления и фокусировки лучей на сетчатке глаза. 

Гиперметропия – Это нарушение рефракции, при котором лучи фокусируются за сетчаткой. Люди с таким нарушением тяжело рассматривают предметы вблизи. Одной из причин близорукости может быть уменьшенный размер глазного яблока.

Как и в случае с близорукостью, выделяют 3 степени дальнозоркости:

• Слабую – хрусталик может изменять свою кривизну. Такие люди еще могут обходиться без коррекции, либо использую очки с оптической силой линз до 3D. Как правило, в молодом возрасте аккомодационные возможности  глаза достаточно высоки, что позволяет без негативных последствий компенсировать слабую степень дальнозоркости. Но в отличие от пресбиопов (см.ниже) таким людям раньше потребуется коррекция для работы вблизи, а позднее и для дали.
• Среднюю – таким людям необходима коррекция для работы вблизи (чтение, письмо и т.д.)
• Высокую – необходимо постоянное использование очков для работы вблизи и достаточно часто для дали.

Для людей с высокой степенью дальнозоркости не желающим носить очки для дали, отлично подойдут контактные линзы. В мультифокальном исполнении они позволят отказаться также и от очков для близи.

У людей с пресбиопией  (при условии, что размеры глазного яблока соответствуют преломляющей силе глаза и глазные заболевания отсутствуют) сохраняется острое зрение вдаль, но вблизи им приходиться использовать очки.

Так происходит по тому, что с возрастом у хрусталик уплотняется и теряет свою эластичность, а также ослабевает цилиарная мышца, отвечающая за изменение его формы. Вследствие этого хрусталик уже не может изменять свою кривизну в достаточной степени, чтобы фокусировать свет от близких предметов. 

Пресбиопия начинает развиваться в молодом возрасте, примерно в 25 лет, но только к 40 – 45 годам приводит к выраженному ухудшению зрения вблизи.

Для коррекции дальнозоркости и пресбиопии применяют собирающие (плюсовые линзы), позволяющие компенсировать слабую рефракцию и аккомодацию и сфокусировать свет на сетчатке. 

Анизометропия

Анизометропия – это наличие разных видов рефракций у одного и того же человека.

Это значит, что один глаз может быть близоруким, а другой дальнозорким. Чаще всего проявляется в одинаковых рефракциях обоих глаз, но разных степенях этих рефракций. Например, оба глаза близорукие, но один глаз -3D, а другой -4D.

По степени анизометропию различают:

• слабой степени – до 3D;
• средней степени – от 3D до 6D;
• высокой степени – более 6D.

При анизометропии необходима рациональная коррекция зрения. При больших степенях очковая коррекция плохо переносится. Этого недостатка лишены контактные линзы.

Астигматизм – это нарушение зрения, вызванное неправильной формой роговицы (роговичный астигматизм), хрусталика (хрусталиковый астигматизм) или роговицы и хрусталика, при котором свет фокусируется одновременно в нескольких точках (двух и более). 

При этом эти точки фокусировки могут располагаться на сетчатке, перед сетчаткой, за сетчаткой, а также перед и за сетчаткой одновременно.

Поскольку преломляющая сила роговицы значительно больше преломляющей силы хрусталика, влияние роговичного астигматизма на зрение гораздо сильнее.

Пример: возьмем глобус с расчерченными вертикальными и горизонтальными меридианами. Отрежем от него половину и получим оптически идеальную сферу. Все меридианы находятся на одинаковом расстоянии друг от друга. В такой сфере все лучи будут преломляться с одинаковой силой в любом ее сечении. Именно так происходит и в случае с роговицей, имеющей правильную форму.

Если то же проделать с мячом для регби, то из-за его вытянутой формы преломляющая сила в разных сечениях будет разной. Это значит что по одним “координатам” преломление света будет сильнее (или слабее) чем по другим. При таком нарушении выбрать оптимальное расстояние до объекта наблюдения не возможно. Расстояние будет адекватно для преломляющей силы одного меридиана и неадекватно для другого. Это наглядно демонстрирует ситуацию с роговичным астигматизмом.

Симптомы астигматизма:

• расплывчатое зрение на любых расстояниях;
• искажение прямых линий;
• быстрое зрительное утомление;
• головная боль;
• постоянное напряжение глаз.  

Природа возникновения

Приобретенный астигматизм – развивается в результате повреждений, глазных травм, после инфекционных заболеваний, хирургических вмешательств. Все это может привести к появлению на роговице грубых рубцовых изменений.

Врожденный астигматизм – вследствие, генетической предрасположенности.

Астигматизм часто встречается у детей и требует обязательной коррекции, так как помимо снижения остроты зрения может привести к косоглазию и амблиопии (синдром “ленивого глаза”).

Степени выраженности астигматизма

Если степень астигматизма не превышает 0.5D, то такой астигматизм называется физиологическим. Он не приводит к снижению зрения, считается физиологической особенностью зрения и в коррекции не нуждается.

Очень часто астигматизм может сочетаться с близорукостью (миопический астигматизм) и дальнозоркостью (гиперметропический астигматизм) и быть смешанным.

Астигматизм нельзя полностью откорректировать сферической линзой. В зависимости от вида астигматизма для его коррекции применяют цилиндрические (торические) или сферо-цилиндрические линзы.

Коррекция данного заболевания может осуществляться с помощью очков или контактных линз для астигматизма (мягких или жестких), а также с помощью лазерной хирургии. У любого из этих способов есть свои преимущества и недостатки. 

Очковая коррекция не всеми переносится хорошо и в некоторых случаях требуется период адаптации. Пациенты одевающие астигматические очки впервые, могут испытывать слабость, головокружение, тошноту. Чем старше человек одевающий очки с такими линзами и чем сильнее сила цилиндра, тем дольше и сложнее адаптация к ним.

Контактная коррекция дает более острое и правильное зрение, но имеет ограничения по возрасту (коррекция детского астигматизма) и требовательна к должному уходу. Также мягкими контактными линзами плохо корректируются высокие степени астигматизма.

Лазерная коррекция – наиболее современный вид коррекции астигматизма. Она позволяет навсегда избавиться от него, попутно устраняя близорукость и дальнозоркость. Но достаточно дорога, имеет возрастные ограничения и ограничения связанные со здоровьем пациента.

• Назад
• Вперёд

Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. В этом поможет специальная гимнастика для глаз.

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать. Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы.

7 лучших упражнений для поддержания, восстановления и улучшения зрения:

Упражнение 1. ШТОРКИ

Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует улучшению кровообращения.

Упражнение 2. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение 3. БОЛЬШИЕ ГЛАЗА

Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.

Упражнение 4. МАССАЖ

Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

Упражнение 5. ГИДРОМАССАЖ

Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

Упражнение 6. РИСУЕМ КАРТИНКУ

Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.

Упражнение 7. «СТРЕЛЯЕМ ГЛАЗАМИ» (как на иллюстрации)

• Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
• Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
• Рисуем глазами диагонали.
• Рисуем взглядом квадрат.
• Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
• Обводим взглядом ромб.
• Рисуем глазами бантики.
• Рисуем букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
• Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
• Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
• Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
• Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крылышками.

При работе за компьютером нужно помнить следующее:

1. после каждого упражнения следует минуту посидеть с закрытыми глазами;
2. зарядка для глаз при работе на компьютере проводится 2 раза в день в одно и то же время;
3. следите за движениями – амплитуда должна быть максимальной;
4. при постоянной работе за компьютером делайте небольшой минутный перерыв через каждые 40 минут, в крайнем случае, через час.